Тема: Физиология сна

Нет не какой жизни после смерти и вам это сейчас докажу! готовы?

Посмотри на сайте фазы сна физиология

Нет не какой жизни после смерти и вам это сейчас докажу! готовы?

3

Интервальное или периодическое голодание не похоже ни на одну из привычных диет. Строго говоря, это даже не диета в привычном понимании этого слова. Скорее, это режим питания, при котором чередуются часы голода и приема пищи.

Здесь нет запрещённых и разрешенных блюд и ограничений по калорийности. Многие из нас, сами того не подозревая, придерживаются именно такой системы питания: к примеру, интервал между ужином и первым завтраком после сна вполне можно назвать голоданием.

Внутренние часы нашего организма управляют не только тем, в какое время суток нам хочется спать. Они определяют, как действует наша иммунная система и как мы излечиваемся. Мы можем использовать это для того, чтобы стать здоровее.

Посмотрите повнимательнее на кожу своего предплечья. Ущипните себя за руку. Возможно, все выглядит и ощущается так же, как было 12 часов назад. Но если вы порежете или обожжете руку, кожа заживет  в два раза быстрее , если повреждение нанесено в дневные часы - в сравнении с ночью.

I онлайн модуль - Июль-Август 2019 Авторский экспертный видеокурс по нутрициологии Алана Габи для врачей, нутрициологов и смежных специалистов.

Тема: «NutriTREND»: обновления и противоречия в популярных нутрициологических концепциях.

Лектор: Доктор Алан Габи doctorgaby.com получил степень бакалавра в Yale University, степень магистра биохимии в Emory University в Штате Джорджия и докторскую степень в Университете Мэриленда. Является автором многочисленных книг и научных трудов в области диетологии. С 1995 по 2002 годы Доктор Алан Габи был профессором питания и членом клинического факультета Bastyr University (США). В 2011 году он завершил 30-летний проект по составлению учебника по диетологии и совсем недавно выпустил обновленное второе издание книги.

Арбузная диета относится к категории очищающих монодиет. Нужно понимать, что она точно не относится к категории полезных для здоровья. Тем не менее, если вам очень срочно нужно похудеть, у вас нет хронических заболеваний и вы готовы подвергнуть свой организм стрессу, то можно попробовать. Диету применяют в строгом варианте и в режиме «лайт».

В чем польза арбузного «рациона» для организма? С чем сочетается этот продукт? Как выйти из такой диеты? На эти и другие вопросы найдёте ответы в нашей статье.

7

Тем не менее с древних времён и до наших дней природа и сущность человека являются предметом философского и религиозного диспута.

В 2005 году были описаны останки, возраст которых составляет около 195 тысяч лет ( плейстоцен ). Анатомические отличия экземпляров побудили исследователей выделить новый подвид Homo sapiens idaltu («Старейшина») [6] .

Творческий коллектив шоу «Сергей Стиллавин и его друзья» Физиология сна - 49 RUR
Посмотри на странице

Плохой сон характерный спутник  болезни Альцгеймера. Люди, страдающие этим заболеванием, как правило, просыпаются уставшими, ночи приносят им все меньше отдыха по мере потери памяти и нарастания других симптомов. Но как и почему беспокойные ночи связаны с болезнью Альцгеймера, до сих пор не было ясно.

Теперь исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе, разгадали эту загадку, по крайней мере, частично. Они обнаружили, что пожилые люди с недостатком медленноволнового сна имеют повышенный уровень тау-белка в мозге. Между тем, повышенный тау-белок является признаком болезни Альцгеймера и связан с повреждением головного мозга и снижением когнитивных функций.

10

У больных обструктивными апноэ не происходит снижения артериального давления во время сна; во время эпизода апноэ оно, напротив, резко повышается. В связи с этим, обструктивные апноэ во сне являются фактором риска заболеваний сердечно-сосудистой системы — артериальной гипертензии (у 40-90 % больных), ишемической болезни сердца , инсульта [2] , [ неавторитетный источник? ] диабета [3] .

В некоторых случаях (до 10 %) при обструктивных апноэ развивается лёгочная гипертензия с правожелудочковой недостаточностью, хронической гиперкапнией и гипоксией, связанными с ослаблением нервной импульсации в дыхательной мускулатуре или генерализованной бронхиальной обструкцией. В сочетании с ожирением (являющимся одним из факторов риска обструктивных апноэ) и сонливостью эта картина носит название « пиквикский синдром ».